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小米南瓜蒸肉的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:16:25
小米南瓜蒸肉的做法【图文】,怎么做好吃 蒸主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 带皮五花肉适量小米适量南瓜适量红椒适量香葱适量米酒适量姜末适量胡椒粉适量葱花适量八角适量豆瓣酱适量 小米南瓜蒸肉的做法详细步骤第1步小米用热水泡几分钟泡软(关键),控干水分。南瓜切半厘米厚的片,五花肉切铜板厚的片。第2步将切好的肉片加入米酒,葱,糖,生抽、姜末、胡椒粉,豆瓣酱,八角少许盐和水腌制几分钟。腌好的肉粘上米,一片肉一片南瓜码放好。第3步放入蒸锅大火15分钟分钟即可。切香葱末,红辣椒圈,摆在上面。小米南瓜蒸肉的做法小贴士南瓜:含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。小米:1、小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3、还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。小米南瓜蒸肉的营养分析丰田将暂停国内生产Sai和雷克萨斯混动车
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